COVID-19: maneras en que los ancianos pueden reducir el riesgo de enfermedad

Este no es un artículo médico, sino de recomendaciones. Dado que Las personas mayores corren mayor riesgo de desarrollar COVID-19, es probable que una persona mayor infectada necesite atención crítica y hospitalización para recuperarse. Creemos que la prevención es mejor que el tratamiento.

Asimismo, el blog de hoy analizará cómo Las personas mayores pueden reducir el riesgo de enfermarse durante el brote de coronavirus:

1. Minimiza la interacción física

Además de monitorear de cerca su salud, una de las formas más efectivas en que Las personas mayores pueden reducir su riesgo de enfermedad es minimizar la interacción física. Esto también incluye posponer las visitas domiciliarias de familiares y amigos. En cambio, podemos enseñar a Las personas mayores cómo usarlo teléfono inteligenteTabletas, PC y dispositivos similares para mantenerse en contacto con su círculo social.

Cómo minimizar la interacción física

• Cúbrase la boca cuando tosa o estornude.

• Limpie las superficies compartidas en áreas públicas como centros comerciales, baños y autobuses.

• Si es posible, use un pañuelo para evitar el contacto con las manos de otras personas (incluidos los cajeros automáticos).

• Si es posible, evite tocar las manijas de las puertas.

• Lávese las manos después de estar en público, especialmente después de toser o estornudar. Lávese las manos con jabón y séquelas con una toalla de papel o un secador de aire para evitar los secadores de manos que pueden transferir gérmenes a sus manos más de lo necesario.

• No comparta alimentos y bebidas con otros.

• Evite besar a otras personas en los labios y evite el contacto físico cercano por completo si tiene algún problema, como dolor de garganta o síntomas de resfriado.

• Lava tus sábanas y cambia la funda de tu almohada regularmente para evitar la propagación de gérmenes mientras duermes.

• Evite tocar las pertenencias de otras personas sin permiso, especialmente si están enfermas o han estado enfermas recientemente.

• Lávese las manos inmediatamente después de sacar la basura, antes de manipular alimentos y después de estar al aire libre donde los gérmenes son más comunes, como al aire libre. B. en transporte público o tiendas de comestibles.

• No camine descalzo en áreas públicas (por ejemplo, centros comerciales).

• Manténgase alejado de los alimentos y bebidas que se están preparando, especialmente si hay una capa de moscas u otros insectos en la superficie.

2. Evite salir a la calle si es posible

Para reducir aún más el riesgo de enfermarse, lo mejor es quedarse en casa siempre que sea posible. Los servicios de entrega también se pueden utilizar en lugar de comprar comestibles, medicamentos y artículos esenciales similares. Quédate en casa si estás enfermo.

Si siente que está lo suficientemente enfermo como para correr el riesgo de infectar a otros, es mejor quedarse en casa y esperar a que pase la enfermedad. Manténgase alejado de los demás para limitar la propagación de enfermedades.

Si tiene que salir por cualquier motivo, asegúrese de usar una máscara facial y otra ropa protectora. La idea de permanecer en cama todo el día puede parecer abrumadora, pero es necesaria si tu condición es grave.

3. Implementa medidas preventivas en casa

La implementación de medidas de seguridad es fundamental para minimizar su riesgo. Estos incluyen lavarse las manos con frecuencia, usar máscaras faciales al interactuar con otros y limitar el contacto con objetos o superficies compartidas.

Aquí hay algunas medidas preventivas que puede hacer en casa:

1. Mantenga su sala de estar limpia para evitar la propagación de gérmenes.
2. Limpie y desinfecte las superficies de alto contacto en su hogar, como las perillas de las puertas, los interruptores de luz y los botones del teléfono.
3. Aspire los pisos con frecuencia (especialmente en áreas de alto tráfico) y asegúrese de que las alfombras se laven regularmente con jabón o detergente y agua caliente.
4. Si es posible, mantenga una distancia segura de Las personas enfermas.
5. Mantenga a las mascotas lo más lejos posible de Las personas enfermas para que no se enfermen
6. Retenga los gérmenes usando toallas de papel y paños en lugar de esponjas. Reemplace las toallas de papel con la frecuencia suficiente para mantenerlas limpias y secas.
7. Lávese las manos con frecuencia, especialmente después de ir al baño, antes de comer, después del contacto con animales o su entorno, antes de preparar alimentos y después de manipular alimentos crudos.
8. Evite compartir utensilios (por ejemplo, botellas de agua, cubiertos) con otras personas.
9. Si está enfermo, no prepare comida para otros (es decir, no use la misma tabla de cortar o cuchillo para cortar carne y vegetales).
10. Cambia tus sábanas con frecuencia y airea tu cama cada mañana para eliminar gérmenes

A través de nuestros servicios y empleados altamente competentes, tenemos los recursos, las calificaciones y la experiencia para cumplir con sus requisitos.

Fuente: Consultar
—
Categorías: 
Etiquetas: #COVID19 #maneras #las #personas #mayores #pueden #reducir #riesgo #enfermedad